Zdrowe odżywianie czym dokładnie jest ?
- 417 Views
- Redaktor devizion.pl
- 8 października 2019
- Informacje na temat glutaminy
Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie większość ludzi ma jakąś swoją wizję co to jest. Prawie każdy uzna szpinak za przykład zdrowej żywności a ciasteczka nie. A co z makaronem? Niektórzy ludzie twierdzą, że makaron to nie jest zdrowa żywność; inni twierdzą, że jest, a niektórzy twierdzą, że to zależy od tego, czy makaron jest razowy. Tym, co sprawia, że jest trudno ustalić, czy żywność jest zdrowa, czy nie są różne wskaźniki. Czy chodzi o to jaka jest całkowita ilość kalorii w jedzeniu? Co w odniesieniu do gramów cukru lub ilości witamin i składników odżywczych? To tak naprawdę sprowadza się do opinii jednostki i tego co ich zdaniem jest lub nie jest zdrowe. Wielu ludzi, którzy próbują stracić na wadze będzie opierać swoją dietę trzymając się z dala od tego, co ich zdaniem jest niezdrowe. Większość ludzi czuje się bardziej pełna po jedzeniu talerza pełnego warzyw i chudego mięsa w przeciwieństwie do talerza ciastek. Moim zdaniem nie ma czegoś takiego jak przykład zdrowych i niezdrowych produktów żywnościowych.

- 21 lutego 2021
Glutamina – niezastąpiony aminokwas
- 10 stycznia 2021
Odżywka na masę – jaką wybrać podczas zakupu
- 9 października 2020
Trening FBW – co to jest ?
- 6 sierpnia 2020
Glutamina – niezastąpiony aminokwas
Odżywka na masę – jaką wybrać podczas zakupu
Trening FBW – co to jest ?
Kaptury jak powiększyć ?
Odżywka carbo co polecane ?
Proste ćwiczenia aerobowe
Sen a zdrowy tryb życia
Klatka piersiowa lejkowata