3 October 2022

L- glutamina

Często wybieranymi przez miłośników sportu suplementami są te na bazie L- glutaminy. Jej obecność powoduje, że organizm lepiej wiąże wodę, dzięki czemu mięśnie są elastyczne i przygotowane do intensywnej pracy. Zapobiega to z kolei powstawaniu kontuzji oraz wspomaga proces regeneracji. Ma dodatki wpływ na katabolizm mięśniowy, jest więc prawdziwym wybawieniem dla ludzi, którzy często i intensywnie ćwiczą.
Podsumowanie
Jeżeli ktoś lubi uprawiać intensywnie sport, to suplementy z L- gluteiną będą jego sprzymierzeńcem.
Ochrona delikatnych stawów
Mniejsze i większe urazy są utrapieniem tych wszystkich, którzy intensywnie ćwiczą. Szczególnie podatne na kontuzje są stawy, które przez swoją delikatną budowę często ulegają nadwyrężeniu. Odpowiednie suplementy mogą jednak znacząco im pomóc.
Składniki
Osoby, które borykają się z kłopotami ze stawami, powinny zapytać w sklepie o suplementy na bazie kolagenu i glukozaminy. Te dwa składniki mają bowiem bardzo pożądany wpływ na stawy, pozwalając na odbudowę chrząstki stawowej, przyspieszając tym samym dochodzenie do siebie po kontuzjach. Mają także znaczenie przy redukcji odczuwania silnych bóli.

Previous post Glutamina większa bilans azotowy
Next post Co to jest glutamina?