Glutamina
- 690 Views
- Redaktor devizion.pl
- 2 sierpnia 2019
- Informacje na temat glutaminy
Glutamina, a dokładniej L-glutamina jest aminokwasem. Zalicza się do takiego aminokwasu który jest produkowany przez organizm ludzki. Dlatego też glutamina nie musi być przyjmowana z pożywieniem. Glutamina jest w 60% aminokwasem występującym w osoczu krwi i mięśniach. Brak glutaminy powoduje zmniejszenie mięśni, więc po części proces kataboliczny. Glutamina idealnie współpracuje z innymi suplementami. Głównymi funkcjami glutaminy są podwyższa objętość/nawodnienie komórki, redukuje zmęczenie organizmu po wysiłku, wzmacnia układ immunologiczny oraz służy jako substrat do zdobywania energii. Prawie wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego zawierają glutaminę, ale najbogatsze jej źródło stanowi mięso i mleko. Mimo to, jest prawie niemożliwe, by pokarm zapewnił taką jej ilość, jaką można dostarczyć stosując suplementy. Suplement ten na pewno wspomoże twój organizm w utrzymaniu świetnej kondycji, w walce z chorobami oraz wielu innych dziedzinach zdrowego życia. Co więcej, skutki zażywania glutaminy teraz będą owocować w przyszłości.

- 10 kwietnia 2022
Wpływ glutaminy na trening
- 6 marca 2022
Czy glutamina jest ważna dla sportowców?
- 27 lutego 2022
Czy suplementacji glutaminy jest ważna?
- 10 stycznia 2022
Wpływ glutaminy na trening
Czy glutamina jest ważna dla sportowców?
Czy suplementacji glutaminy jest ważna?
Czym jest L-glutamina
Suplementacji glutaminy- czy jest ważna?
Glutamina – pomoc w walce o mięśnie
Lepszy trening z glutaminą
Glutamina – czy istotna dla sportowca?