29 November 2022

Glutamina

Glutamina, a dokładniej L-glutamina jest aminokwasem. Zalicza się do takiego aminokwasu który jest produkowany przez organizm ludzki. Dlatego też glutamina nie musi być przyjmowana z pożywieniem. Glutamina jest w 60% aminokwasem występującym w osoczu krwi i mięśniach. Brak glutaminy powoduje zmniejszenie mięśni, więc po części proces kataboliczny. Glutamina idealnie współpracuje z innymi suplementami. Głównymi funkcjami glutaminy są podwyższa objętość/nawodnienie komórki, redukuje zmęczenie organizmu po wysiłku, wzmacnia układ immunologiczny oraz służy jako substrat do zdobywania energii. Prawie wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego zawierają glutaminę, ale najbogatsze jej źródło stanowi mięso i mleko. Mimo to, jest prawie niemożliwe, by pokarm zapewnił taką jej ilość, jaką można dostarczyć stosując suplementy. Suplement ten na pewno wspomoże twój organizm w utrzymaniu świetnej kondycji, w walce z chorobami oraz wielu innych dziedzinach zdrowego życia. Co więcej, skutki zażywania glutaminy teraz będą owocować w przyszłości.

Previous post Glutamina właściwości
Next post Czym naprawdę jest glutamina ?