Glutamina – pomoc w walce o mięśnie
- 812 Views
- Redaktor devizion.pl
- 7 listopada 2021
- Informacje na temat glutaminy
Kulturyści prowadzący intensywne treningi i pracujący nad budową wartościowej muskulatury potrzebują wsparcia w postaci specjalnie skomponowanych suplementów i odżywek. Wspomagają one pracę mięśni, dodają siły i chronią mięśnie przed katabolizmem. Wybór odpowiedniego preparatu z pewnością nie jest łatwy. Wielu sportowców sięga po kompozycje z glutaminą, której pozytywne działanie potwierdzono licznymi badaniami.
Glutamina jest aminokwasem, który gromadzi się w mięśniach szkieletowych i w krwi. Do ludzkiego organizmu trafia także wraz z pożywieniem. Znajduje się między innymi w mięsie wołowym i szpinaku, jak również w nabiale. Glutamina jest także stosowana w medycynie.
Badania przeprowadzane nad glutaminą wykazały, że ma ona niebagatelny wpływ na rozwój mięśni i przynosi bardzo szybkie rezultaty. Już po kilku tygodniach przyjmowania tego suplementu można zauważyć pierwsze efekty działania. Rozsądne przyjmowanie glutaminy zgodnie z zaleceniami lekarza bądź trenera może więc przynieść trenującym osobom wiele korzyści.

- 10 kwietnia 2022
Wpływ glutaminy na trening
- 6 marca 2022
Czy glutamina jest ważna dla sportowców?
- 27 lutego 2022
Czy suplementacji glutaminy jest ważna?
- 10 stycznia 2022
Wpływ glutaminy na trening
Czy glutamina jest ważna dla sportowców?
Czy suplementacji glutaminy jest ważna?
Czym jest L-glutamina
Suplementacji glutaminy- czy jest ważna?
Glutamina – pomoc w walce o mięśnie
Lepszy trening z glutaminą
Glutamina – czy istotna dla sportowca?