Glutamina i zalety jej przyjmowania
- 600 Views
- Redaktor devizion.pl
- 18 maja 2019
- Informacje na temat glutaminy
Suplementy i odżywki stosowane przez kulturystów i sportowców mają na celu podnoszenie ich wydajności i wspieranie budowy muskulatury. Glutamina spisuje się pod tym względem wyjątkowo dobrze, dzięki czemu zyskała wielką popularność.
Doskonałą alternatywą dla osób, które chcą poprawić ukształtowanie swojej sylwetki, może być przyjmowanie glutaminy. Glutamina jest aminokwasem, który znajduje się w krwi i mięśniach szkieletowych. Źródłem glutaminy w codziennej diecie jest szpinak, mięso wołowe, produkty zbożowe, oraz mleko i jego przetwory.
Glutamina wykazuje korzystne działanie względem budowanej muskulatury, co zostało potwierdzone badaniami naukowymi. Już po miesiącu regularnego stosowania można zauważyć pierwsze efekty. Glutamina posiada również inne pozytywne właściwości względem ludzkiego ciała, wspiera między innymi pracę nerek i mózgu.
Glutamina świetnie sprawdza się jako suplement dla kulturystów, gdyż pozwala mięśniom skutecznie się regenerować oraz zwiększa ich wytrzymałość.

- 10 kwietnia 2022
Wpływ glutaminy na trening
- 6 marca 2022
Czy glutamina jest ważna dla sportowców?
- 27 lutego 2022
Czy suplementacji glutaminy jest ważna?
- 10 stycznia 2022
Wpływ glutaminy na trening
Czy glutamina jest ważna dla sportowców?
Czy suplementacji glutaminy jest ważna?
Czym jest L-glutamina
Suplementacji glutaminy- czy jest ważna?
Glutamina – pomoc w walce o mięśnie
Lepszy trening z glutaminą
Glutamina – czy istotna dla sportowca?