Wpływ glutaminy na trening
- 1135 Views
- Redaktor devizion.pl
- 10 kwietnia 2022
- Informacje na temat glutaminy
Sportowcy niejednokrotnie sięgają po suplementy na bazie glutaminy. Jej wpływ na muskulaturę jest znany i dlatego odżywki cieszą się ogromnym zainteresowaniem.
Szybka regeneracja
Glutamina podnosi odporność mięśni na uszkodzenia, dzięki czemu treningi są efektywniejsze. Stosowanie suplementacji pozwala przyspieszyć procesy anaboliczne, dzięki którym w organizmie powstają nowe białka mogące budować beztłuszczową masę mięśniową. Wszystko to dzieje się dzięki wpływowi glutaminy na gospodarkę azotową. Zatrzymanie odpowiedniej ilości tlenku azotu gwarantuje efekt pompy mięśniowej oraz pobudzenia przyrostu masy.
Odporność organizmu
Glutamina odpowiada głównie za prawidłowe działanie układu odpornościowego. Jest też budulcem mięśni. Jeśli w organizmie odbywa się intensywna regeneracja, glutamina z mięśni zostaje wykorzystana dla wspomożenia układu immunologicznego. Aby temu zapobiec, warto pomyśleć o suplementacji. Pozwoli to utrzymać odpowiedni poziom glutaminy i zapobiec rozpadowi mięśni podczas regeneracji.

- 10 kwietnia 2022
Wpływ glutaminy na trening
- 6 marca 2022
Czy glutamina jest ważna dla sportowców?
- 27 lutego 2022
Czy suplementacji glutaminy jest ważna?
- 10 stycznia 2022
Wpływ glutaminy na trening
Czy glutamina jest ważna dla sportowców?
Czy suplementacji glutaminy jest ważna?
Czym jest L-glutamina
Suplementacji glutaminy- czy jest ważna?
Glutamina – pomoc w walce o mięśnie
Lepszy trening z glutaminą
Glutamina – czy istotna dla sportowca?