Wpływ glutaminy na trening
Sportowcy niejednokrotnie sięgają po suplementy na bazie glutaminy. Jej wpływ na muskulaturę jest znany i dlatego odżywki cieszą się ogromnym zainteresowaniem.
Szybka regeneracja
Glutamina podnosi odporność mięśni na uszkodzenia, dzięki czemu treningi są efektywniejsze. Stosowanie suplementacji pozwala przyspieszyć procesy anaboliczne, dzięki którym w organizmie powstają nowe białka mogące budować beztłuszczową masę mięśniową. Wszystko to dzieje się dzięki wpływowi glutaminy na gospodarkę azotową. Zatrzymanie odpowiedniej ilości tlenku azotu gwarantuje efekt pompy mięśniowej oraz pobudzenia przyrostu masy.
Odporność organizmu
Glutamina odpowiada głównie za prawidłowe działanie układu odpornościowego. Jest też budulcem mięśni. Jeśli w organizmie odbywa się intensywna regeneracja, glutamina z mięśni zostaje wykorzystana dla wspomożenia układu immunologicznego. Aby temu zapobiec, warto pomyśleć o suplementacji. Pozwoli to utrzymać odpowiedni poziom glutaminy i zapobiec rozpadowi mięśni podczas regeneracji.
Więcej podobnych publikacji
Glutamina w dietach wysokobiałkowych – jak wpływa na trawienie?
Glutamina w dietach wysokobiałkowych – jak wpływa na trawienie? Glutamina jest jednym z najważniejszych aminokwasów dla naszego organizmu, zwłaszcza w...
Czy glutamina jest skuteczna w leczeniu oparzeń i urazów?
Glutamina w leczeniu oparzeń i urazów Glutamina - co to takiego? Glutamina to aminokwas endogenny, który odgrywa kluczową rolę w...
Glutamina a wchłanianie innych suplementów – czy wpływa na ich efektywność?
Czy glutamina wpływa na wchłanianie innych suplementów? Glutamina - rola i znaczenie Glutamina jest jednym z najważniejszych aminokwasów w organizmie...
Jak glutamina pomaga w walce z przewlekłym zmęczeniem?
Jak glutamina pomaga w walce z przewlekłym zmęczeniem? Glutamina to jedna z najważniejszych aminokwasów w organizmie człowieka. Pełni wiele funkcji,...
Budowa masy mięśniowej? Pomoże Ci odpowiednia odżywka z glutaminą
Glutamina jest aminokwasem, który jest ważny dla układu odpornościowego, pomaga w funkcjonowaniu mięśni i można go znaleźć w żywności, takiej...
Dlaczego warto wybrać właśnie glutaminę – korzyści stosowania
Glutamina to jeden z najważniejszych aminokwasów. Jest aminokwasem nieistotnym, co oznacza, że może być syntetyzowany przez organizm. Jest również ważnym...